„Wir sind nicht Opfer, sondern Gestalter unseres Lebens“ und „können auch im höheren Alter unser Gehirn, unser Fühlen, unser Denken, unser seelisches Befinden beeinflussen: auch bei Parkinson“. So lautete unser Resümee aus den Einführungsvorträgen zu dem Themenpaket „Methoden zur Stärkung eigener Resilienz“ im vergangenen Jahr. Resilienz ist definiert als die Widerstandskraft gegen Herausforderungen und Schicksalsschläge.
Mit einem „Resilienztraining in der Gruppe“ will der Parkonsintreff zur Prävention von psychischen Erkrankungen und Stabilisierung der seelischen Widerstandsfähigkeit befähigen.
Ulrike Frank-Wilhelm, 30 Jahre im Bildungswesen als Lehrerin tätig, hat nach einer gesundheitlichen Auszeit ihre Berufstätigkeit an der Schule aufgegeben und eine Ausbildung zum Resilienz-Coach absolviert. Sie arbeitet jetzt als Resilienz-Coach. Für ihr Trainings Angebot gilt das Motto „Finde innere Stärke in herausfordernden Zeiten“. In einem Gruppenkurs wird mit 6-12 Teilnehmern über ca. zehn Wochen mit zehn Kurseinheiten, je 90 Minuten eine „Resilienz-Fähigkeit durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl sowie Selbstfürsorge“ geschaffen.
Die „Kurseinheiten“ werden sowohl als ONLINE- als auch, für weniger internetaffine Teilnehmer, als Präsenzveranstaltung im Bürgertreff Karlsfeld organisiert.
In einer vertrauensvollen, unterstützenden und ermutigenden Atmosphäre werden Inhalte vermittelt, Erfahrungen besprochen und gemeinsam diskutiert. Der hohe Anteil von alltagstauglichen Übungen bietet echte Chancen für eine nachhaltige Stärkung.
Bei dem Angebot handelt es sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V,
Die Kursgebühr beträgt für alle zehn Kurseinheiten je Teilnehmer 250 Euro. Die Kursgebühren für 12 Teilnehmer in Höhe von insgesamt 3000 Euro können ausnahmsweise aus Spendengeldern finanziert werden, so dass für die 12 Teilnehmer keine Kosten entstehen.
Am Montag, 4. Mai 2026, 11.00 Uhr bis 15.30 Uhr wird im Bürgertreff Karlsfeld, Rathausstraße 65, das „Resilienz Training in der Gruppe“ mit Einführung in das Themengebiet und der ersten Kurseinheit eröffnet.
Teil I Für alle Mitglieder und Interessenten (Großgruppe)
11.00 - 11.45 Was ist Resilienz und wie hilft sie Bürgertreff Frau Ulrike
mir Alltag und Krisensituationen Frank-Wilhelm
zu meistern
11.45 - 12.00 Pause
Teil II Für alle als Kursteilnehmer Angemeldete (Kleingruppe mit maximal
12 Teilnehmern)
12.00 - 14.00 Start der ersten Kurseinheit Bürgertreff Frau Ulrike
Frank-Wilhelm
Um Anmeldung für
< den Teil 1 bei Karl Walter, 01707325095 oder walter-karlsfeld@t-online.de
bis spätestens 30.04.2026 wird gebeten.
< den Teil 2 Gesamtkurs (10 Wochen) an walter-karlsfeld@t-online.de
Frank-Wilhelm will mit jedem angemeldeten Teilnehmer am Gesamtkurs vor dem
- Mai 2026 über Festnetz oder ZOOM ein Vorgespräch führen.
Für die nachfolgenden neun Kurseinheiten wird der Zeitplan nach Auswertung der Anmeldeformulare festgelegt. Jeder ONLINE-Teilnehmer sollte ausgestattet sein mit:
1 PC mit Internetanschluss, E-Mail-Adresse, Drucker und Arbeitsraum sowie ausreichenden PC-Kenntnissen (bei Bedarf wird ein ZOOM-Bedienungsseminar vor Kursbeginn organisiert.)
Wer selbst keine ONLINE-Verbindung schalten kann, hat die Möglichkeit mit der Kleingruppe im Bürgertreff teilzunehmen, sollte dies aber bei der Anmeldung vermerken.
Der Parkinsontreff freut sich auf rege Teilnahme sowie Nutzung der außergewöhnlichen Möglichkeit
und bedankt sich jetzt schon bei Ulrike Frank für das für uns sehr förderliche und wichtige Angebot!
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